指导意见:
"生姜蜂蜜水不能减肥。生姜水有发汗解表,温中止呕的作用;蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒等作用。生姜蜂蜜水对有些人可能起到润肠通便、发汗、提高代谢的作用,但减肥的作用是达不到的。减肥是一个需要结合饮食、作息、运动等方面才能达成的效果。首先是日常饮食的调整,少吃或不吃油腻和生冷食物,如油炸快餐、冰镇啤酒、火锅烧烤、冰淇淋等,多吃温热性的食物,如南瓜、地瓜、红豆、姜等,经常饮用红豆薏米水帮助去除痰湿,饮用姜丝茶可助于提高代谢。规律的作息很重要,熬夜、不规律的生活会使内分泌紊乱,从而导致肥胖。"
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线