喝红豆薏米粥能减肥。红豆和薏仁含有大量的维生素、蛋白质和淀粉,能促进水分和有毒有害物质的排泄。红豆和椰壳富含纤维素,吸水膨胀,能促进饱腹感,减少热量摄入,还能促进胃肠蠕动,帮助消除多余水分,塑造身体曲线。红豆薏仁具有除湿利尿作用。具有利尿、健脾、止泻作用。对水肿性肥胖的快速减肥有很好的效果。所以它可以用来减肥。
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