消除黑眼圈的办法包括:1、首先需要保证充足的睡眠,保证作息规律,不能长时间看电脑或者手机;2、要增加营养,在饮食中增加优质蛋白质的摄入量;3、最常见的办法是通过热毛巾热敷,或者用黄瓜片和土豆片敷在眼睛上,用手多按摩眼部;4、也可以通过贴眼膜以及消除黑眼圈的其他护肤品来进行弥补;5、同时不要吃色素太深的食物,对眼部肌肤要进行日常的护肤保湿的工作,在生活上一定要作息规律。
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