奶茶喝多了是不会导致骨质疏松的,并且奶茶里面的牛奶因为富含钙质,所以对骨质疏松反而有一定的治疗作用,一般骨质疏松是骨的密度降低,这种情况适合补充一些富含钙质的食物,包括牛奶,小鱼,小虾,妹儿海苔,坚果,芝麻等对于增强骨的强度,改善骨质疏松有一定的好处。注意不要喝碳酸饮料,可乐浓茶咖啡。
如果长期喝奶茶的话,有可能会造成骨质流失,对骨量的保存有负面影响,对于女性来说有可能会增加骨质疏松症的几率,奶茶还有大量的咖啡因,如果长期的大量服用,导致糖尿病以及高血压。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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