脂肪的最终分解产物是二氧化碳和水,经过呼吸,尿液,皮肤汗出等排出到体外。因此消耗脂肪不会出现尿液变黑。如果尿液颜色明显改变,同时伴有肌肉疼痛,请及时至医院就诊,除外剧烈运动出现的横纹肌溶解等疾病。
减肥,消耗脂肪不会使尿液从体内排出,脂肪可以被人体内部消耗,但是不会出现直接排出体外,特别是肾脏,根本不可能,脂肪代谢的产物主要是水和二氧化碳,水会被肾脏及皮肤等器官排出体外,而二氧化碳者被肺脏排出体外。想要达到减肥的目的,主要是控制饮食,减少脂肪的储备。
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