柠檬泡水喝可以起到减肥的效果。柠檬含有丰富的维生素,具有很强的抗氧化作用,对美白和抗衰老也有效果,新鲜的柠檬皮有减肥排毒去火的功效。所以说柠檬泡水喝是有助于减肥的,但是减肥是长期的一个过程,需要养成良好的生活习惯和饮食习惯,同时还要坚持有氧运动,这样减肥效果一般很好。
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