荷叶泡水可以减肥。荷叶可以防止胃肠道吸收脂肪,起到减肥的作用。建议如果平时出现肥胖,需要适当的运动,通过跑步运动逐步加强运动强度,进行调理。还需要戒掉辛辣油腻刺激性食物,规律生活,饮食均衡,避免长时间坐着,长时间看电脑等。不建议通过药物或节食减肥,建议通过运动健身房和游泳进行调理。如想快速减肥,可选择正规医院进行抽脂。
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