高血压可以喝奶粉。高血压总的饮食原则是低盐低脂低热量,多摄入一些富含维生素和纤维素以及一些优质蛋白,优质蛋白包括鱼虾、牛奶,牛奶要选用低脂奶粉,尽量不要使用全脂的奶粉。一方面可以保证蛋白质的摄入,另一方面避免了摄入过多的脂肪。
有高血压的人可以喝奶粉,奶粉里面蛋白质含量丰富,有利于身体健康。高血压患者平时要注意多休息,避免过于劳累,尽量多吃蔬菜水果,少吃脂肪含量高的食物。目前引起高血压的发病原因不是很明确。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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