颈椎病引起的酸胀,大部分情况下应该考虑是颈椎病所导致的,主要是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的。
指导意见:首先一定要积极端正身体姿势,定时改变姿势,尤其要注意避免长时间低头,避免长时间对着电脑手机,避免长期伏案工作以及趴着睡觉,可以适当的打羽毛球以及游泳这些体育运动锻炼,适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗,口服一些活血化瘀的药物以及缓解肌肉痉挛的药物,比如盐酸乙哌立松。
建议吃点活血化瘀的药物配合颈椎热敷,理疗,针灸进行对症治疗。平时要保持良好的坐姿,抬头挺胸,避免长时间低头,睡觉时枕头不能过高,不能躺在床上看电视,在家里可以练习米字操。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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