年轻人用脑过少容易得老年痴呆。根据有关报道,保证充足的睡眠,合理膳食,均衡营养合理饮食,积极的参加体育锻炼和体育运动锻炼身体,提高身体免疫力,保持良好的心境,脑力活动有助于防止阿尔茨海默病的发生。
用脑过多过少,不是得老年痴呆的必要因素!用脑过度,大脑的压力太大导致脑细胞死得太快引起大脑的提前衰老,越爱用脑的人,脑细胞才能保持活跃,用脑过少,也阻碍了我们的大脑活力。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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