压力大睡眠不足、精神紧张、营养不良都会造成脱发的症状加重的,所以您自我调节规律作息时间,不要熬夜,放松心情,多吃黑芝麻、黑米、黑豆等益肾生发的食物。如果脱发很严重的话,再配益肾生发胶囊。
你好,不知道每天脱发大约多少根,如果超过上百根,就是数量有点多,有可能和休息不好,压力大有关系,能注意的尽量注意,多吃点水果,蔬菜,坚果之类的东西,方便的时候可以到医院做个身体检查,明确之后可以适当口服养血生发胶囊,有变化,随时与医生联系
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