一般来说长这种黑头往往跟上火,内分泌失调,以及睡眠不足有关,所以平时那一定要保证充足的睡眠,调整好作息时间,少熬夜,多运动,多吃水果蔬菜,少吃一些辛辣刺激的东西,你可以试着去那种正规的美容院去除这些黑头。
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