健康咨询描述: 经常健身对关节有损伤吗
一般来讲经常健身有可能会对关节造成一定的损伤。健身的时候一定要注意正确的姿势。不要进行关节部位过度的牵拉。否则就会容易导致关节部位出现损伤,需要注意劳逸结合。在健身的时候一定要注意保护好关节部位。不要进行反复受力活动。
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