山楂和决明子都没有明显的减肥的效果。山楂含有丰富的维生素,山楂酸,酒石酸,柠檬酸和苹果酸等。还有多种矿物质,可以起到健胃消食的作用,具有降血脂,软化血管,活血化瘀和预防心脑血管疾病的作用,对于女性还可以起到预防痛经的作用。决明子具有清热解毒,缓解便秘,平喘利胆,清肝明目强心的作用,都没有明显减肥的作用。
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