每天吃生菜和豆腐皮卷是会减肥的。生菜和豆腐皮卷中主要含有的就是维生素、蛋白质和纤维素,碳水化合物的含量很少,并且不含有脂肪。吃生菜和豆腐皮卷很容易产生饱胀感,从而能够减少主食的摄入,减少脂肪的生成,从而能够起到减肥的作用。但是如果长期吃上述食物,容易造成营养不良,所以要注意饮食的合理搭配,
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