怎么才能避免胆管结石？

      一、减少脂肪和胆固醇，讲究荤素合理结合，尽量减少食物中的脂肪和胆固醇含量。平时提倡使用植物油，避免摄入动物油，尽量少食浓肉汤、浓鸡汤、浓鱼汤等食物，减少摄入脂肪含量高的坚果类食物如花生、瓜子、核桃、大杏仁、开心果等。二、摄入足量的蔬菜，来补充维生素和矿物质以及膳食纤维。四、少食辛辣等刺激性强的食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒和胡椒等。
      

      你好，根据你的描述，预防胆管结石主要有合理的安排平时的饮食结构，每天得养成良好的饮食习惯，不要进食太多的高蛋白，高脂肪，高热量的食物，多吃些富含维生素的食物，这样可以减少胆固醇的摄入，防止结石的形成，二，积极的治疗有可能导致胆结石的一些原发病，比如胆道感染胆道寄生虫等等，这些疾病如果不能及时治疗的话就容易导致，四，平常要保证胆囊的收缩功能还可以预防胆汁长时间的郁滞，对于长时间禁食的患者来说，可以考虑用药物让胆囊进行收缩，每天定时吃饭是预防结石的最好办法，不按时吃饭，胆囊中就会充满了胆汁，就会出现各种病情。