过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气,保持情绪稳定、活泼开朗的心情,促进乳腺增生缓解或消退。
这个任何事情都要看开一点,不要随随便便的去发脾气,要想一下身体是自己的,没有必要为了一点小事去生气另外的话可以多和身边的朋友或者家人进行沟通,尽量创造一个比较和谐的氛围。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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