癌症的发病因素很多,而且不同的癌症致病因素也不一样,有的可能是病毒感染,有的可能是基因突变,当然生活习惯也是有关系的,所以说多吃蔬菜果类是能够降低癌症的发病风险的,但至于具体能降低多少,还没有一个统一明确的数据
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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