怀孕之后总感觉厌食,主要是怀孕的症状反应所造成的,平时要注意饮食的清淡,可以多食用一些自己喜欢食用的食物,可以少吃多餐,多补充营养,补充蛋白质,补充膳食纤维。
你好,怀孕后不爱吃饭是由于妊娠以后雌性激素和孕激素增加,造成胃肠道吸收能力的下降,才会出现妊娠反应、恶心、呕吐、反酸水、食欲不振、厌食这些现象,这都属于正常的妊娠反应。怀孕以后不爱吃饭的现象,一般会由怀孕的早期一直到怀孕前3个月的时候,生理性的变化到怀孕3个月以后就逐渐消失,不需要特殊的治疗。平时要注意放松心情,孕妇不要有太大的压力,转移注意力。在饮食方面需要清淡,不要吃太油腻的食物,辛辣刺激性的食物都要尽少进食。如果感觉到妊娠反应很严重,可以到医院就诊,通过补液进行维生素的治疗,来缓解孕吐的症状。
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