空腹喝柠檬蜂蜜水能够起到排宿便的作用,促进肠道的蠕动,而且柠檬中含有较多的维生素和柠檬酸,能够促进脂肪的分解,在饭前服用,还可以增加饱腹感,减少早餐的进食量,减少热量低摄入,能够起到减肥的作用
空腹喝柠檬蜂蜜水,确实有一定的减肥作用,因为柠檬蜂蜜水可以梳理肠胃使自身代谢增快,但是如果单纯只用柠檬蜂蜜水减肥效果不佳,可以加上运动以及吃蔬菜和水果等综合方法来减轻体重。
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