请救救我，恐惧大肠癌，已经吃不好睡不好

健康咨询描述： 请各位医生救救我，感觉自己快崩溃了。事情是这样的，大约八九年前，我晚餐在外面吃了姜丝面，这种面口味很重，味道非常辣。当天晚上，我突然感到肚脐右下方至腹股沟之间的位置，有一种强烈的难受感，应该不算痛感，大概是一种下坠感和胀感，这种感觉难以准确形容，我当时人就不行了，难受得蹲到地上，以手撑地，大概有二十秒时间，这种感觉突然消失，我缓过气，站了起来，发现自己一身是汗。之后想做检查，但又恐惧肠镜，加之其后再也没有异样感出现，所以就一直没检查，但心里一直有挂着这事，有了阴影。这样过了八九年，直到上个月上旬，我在家炒了仔姜肉丝，肉丝吃完后，觉得剩余的姜丝底料味道不错，于是，晚饭就用剩余姜丝底料下了一碗面吃，结果，当天晚上，我突然感到腹部的肚脐水平线以下，有一种强烈的下坠感，当时以为是要大便，结果又便不出来，在出现下坠感的同时，又出现很大的腹鸣声，我站也不是，坐也不是，非常难受，这种感觉持续了大约二三十秒，其后就消失，恢复正常。我非常恐惧，此后就认真关注身体是否有变化。近段时间发现，我腹部常常出现腹鸣声，尤其在安静的时候，比如晚上躺床上的时候，或者早上醒来躺床上时，经常听到明显腹鸣，平常打嗝和排气也比较多。另外，就是大便的便意减弱了。虽然过一两天也会大便，但经常没多大便意，缺少大便前的生理急促感。现在稍微有点便意，我就抓紧上厕所，目前大便可以正常排出，形状未见异常，颜色也无肉眼可见的异常，也未见肉眼可见的恶性黏液。其它方面，没有明显的腹泻，没有肛门坠感，没有便不尽的感觉，没有里急后重的感觉，身体未见贫血和明显消瘦，没有乏力感，没有明显腹部胀痛。我查了很多资料，知道结肠癌可以发展数年甚至十年。我现在非常担心右半结肠癌，右半结肠肠腔大，初期不易肠梗阻，等感觉到了梗阻，往往就是晚期，肿瘤已经长得非常大了，我非常恐惧。现在想去做个肠镜，但如果结果不好，真不知如何面对。另外，我对肠镜也很恐惧，虽然有无痛的，但无痛肠镜也有缺点，一则是无法配合医生作体位改变，影响进镜与观察，二是无法与医生实时沟通痛感，缺乏痛感保护，全凭医生单方面进镜，会导致受伤可能性增大。但反过来，普通肠镜又可能会导致生理不适甚至极大痛苦，虽然现在有肠镜之外的检测方法，但都有缺点，只有肠镜才是金标准，我现在快崩溃了，因为对疾病和肠镜的恐惧，请医生们救救我，真不知道怎么办