失眠不仅让人感觉到失眠的痛苦,同时会造成第2天精力不好,注意力不集中,记忆力下降,脑子思考能力下降,进而影响正常的工作和学习,同时还可以引起免疫力下降
病情分析:
你好,失眠的危害有比较多,短时间失眠可能会面色变差。如果长时间失眠,首先会导致皮肤衰老加快,另外可能会引起全身功能紊乱。还可以引起气血两亏,头晕健忘。脱发,衰老。
指导意见:
你好,失眠的危害比较多,除了前面说的,另外还会造成身体的乏力情绪低落啊,或者引起心率加快。长期失眠不利于身体的健康。需要及时的调理治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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