如果出现眼睛干涩,眼疲劳的话,可以补充一些维生素ad、维生素c、维生素e和叶黄素,这些维生素能够有效的缓解眼疲劳,改善干燥这种情况,除此之外不要长时间玩手机、玩电脑,不要熬夜。
长期的眼睛过度疲劳,睡眠不足,长时间的看电视和手机,都会引起眼睛干涩眼睛疲劳的,首先应该及时的克服这些坏习惯,注意休息,可以多到户外活动,可以口服多种维生素片综合的治疗,应该可以减轻症状。
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