根据你的这种描述情况,一个人的皮肤白与黑通常与遗传及天生性的有一定的关系,当然可以避免皮肤受到日光的照射,与饮食一般来说没有很大关系的。必要时咨询正规医院的皮肤科医师。
建议可以多吃维生素C和维生素E的食品,比如新鲜的西红柿、芒果、草莓、柚子等食品。因为维生素C和维生素E的食品,可以起到抗氧化美白的作用,也能抑制黑色素的形成。在选择护肤品时,可以选择正规厂家生产的美白产品,长时间的坚持也具有美白的功效。必要时可以选择正规的医院
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