香蕉香蕉有效地保护眼睛,用来治疗眼睛干涩疼痛和眼睛红肿,还有就是火龙果火龙果中,所含有的花青素具有抗自由基的功效。还有圣女果,圣女果中所含有的维生素,有保护眼睛的功效。
口干口苦可用莲子心煲水喝。日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等。同时还可治疗咳嗽。
如果出现了口干口苦的现象,平常要多吃新鲜的苹果,梨子,橘子,西柚,葡萄,草莓等富含维生素c的食物。平常要多吃新鲜的苦瓜,芹菜,油麦菜,油菜花,菜心等绿色蔬菜。
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