橘皮脂肪肥胖怎么减肥

保密 | 0个月 2021-09-18 09:53:51 2人回复来自未知

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2021-09-18 11:17:38 我要投诉

这种肥胖首先要做运动，通过运动排汗把体内多余热量代谢出来，最好是做一些有氧运动，比如转呼啦圈，游泳，骑自行车，快走，慢跑等，另外也要控制饮食，不能吃油炸的食物。

张传英 天津市武清区中医医院主治医师擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科帮助网友：3862

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2021-09-18 10:19:46

你好像这种情况的话，你可以选择左旋肉碱可以有效使脂肪转化为能量，从而来达到减肥的效果，平时的话可以用山楂，陈皮泡水喝山楂，有助消化的功效。饮食的话多吃一些瓜果蔬菜，少吃一些肉类。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰...[说明书]

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