我只要预感到他会观察我，我就会进入另外一种精神状态
健康咨询描述： 我只要预感到他会观察我，我就会进入另外一种精神状态，想指责他不要看我，我是偏执性反应我该怎么办
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目前存在一定的精神心理症状，例如敏感多疑。有些可能存在一定的精神心理因素，例如易受环境因素的影响，同时可能与个性有关。轻者通过心态调整改变认知，可以改变。严重的可以达到妄想程度，会影响正常的人际关系或者是正常的社会功能，则需要及时就诊。
我已经去过医院了，心理治疗要大半月以后了，您能帮我调整认知吗？
需要调整心态，凡事需要顺其自然，
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，只要感觉有个人观察你，你就会出现不一样的情绪状态。
指导意见：
不知道出现这种情况有多长时间了，你说的偏执性反应是怎么回事？如果是一种偏执性的精神症状，最好去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，在医生的协助下，让自己走出困境，必要的时候也是需要配合精神类药物治疗的。
已经找过了开了药吃着呢！～可我还是一预感到有人盯着我或者观察我，我就会有点不由自主盯着他看一会儿
.不知道你说的这个“他”是指的是一个人，还是指你看到的所有人。也不知道你吃药有多长时间了，只要坚持按医嘱按时吃药治疗就会越来越好的，记住平时多做做运动对你会有帮助的。
某一个不特定对象；吃药两年了，最近奥氮平加到最大剂量、阿立哌唑一天三颗吃了有四个多月了
如果你能在服药治疗的同时，配合面对面的心理治疗，效果会更好。
您可以给我做吗？
我可以给你做，但是我们相隔可能很远，最好在你们当地找个心理咨询师做面对面的心理治疗。
病情分析：
您好！据您所述的情况按当前出现有明确的紧张情绪，甚至不排除有偏执人格存在时，会出现有过度的紧张以及由于自我的社交恐惧而影响到正常的目光对视和社交的沟通，主要是由于自我抗压能力欠缺以及社交欠缺导致的
指导意见：
这种情况是已经影响到正常的生活和社交状态了，要尽可能的自我多结交正能量的群体以及多参加社会实践活动来自强抗压能力，必要时进行，神经症的鉴别诊断
以上是对“我只要预感到他会观察我，我就会进入另外一种精神状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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