半月板损伤饭后可以运动吗

      指导意见：
      可以适当进行运动，如散步，不能进行剧烈运动，如跑步等。半月板损伤需要注意休息，以免加重半月板的损伤，损伤如比较严重，核磁共振提示三度损伤则需要手术康复。
      

      半月板发生损伤，在日常生活中特别的常见。半月板损伤主要是分为三度，所以患者应该及时的去医院就诊，具体查看一下半月板损伤的严重程度，如果半月板只是一度到二度的损伤，可以进行保守的治疗措施。进行保守的治疗措施，患者需要严格的卧床休息，而且不可以下地负重，膝关节也不可以受力，所以患者不能够进行运动的锻炼。想要进行运动锻炼，最少也得需要等到半月板损伤2个月以后才可以进行循序渐进的活动，想要进行一些运动锻炼，可以患者躺在床上进行直腿抬高锻炼。等到2个月以后可以下地活动，就可以进行游泳，撑双杠，拉单杠等一些锻炼就可以。