想吃维生素E让皮肤变好，听说维生素E有抗氧化的作用

女 | 16岁 2021-09-18 20:19:02 2人回复来自潍坊市

健康咨询描述：我脸老是上午白净下午就黄黑黄黑的了，听说维生素E有抗氧化的作用，我想吃这个维生素E改善一下我脸的氧化和痘痘痘印啥的，这个有用吗

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郭芳山西省运城市中心医院主治医师擅长: 痤疮，玫瑰痤疮，银屑病，湿疹，过敏性皮炎，带状疱疹帮助网友：6909

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2021-09-19 11:19:47 我要投诉

如果想要服用一些维生素E来美白皮肤是可以的，维生素e具有一定的这个养颜美容的功效，正常的服用一些都是可以的，并不需要其他特殊的处理，做好皮肤表面的补水工作。

秦旭旭烟台市蓬莱中医医院主治医师擅长: 中药及针刺，艾灸治疗中医内科常见病，如消化系统，呼帮助网友：5343

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2021-09-19 10:55:14 我要投诉

把维生素e呢？他有这个改善黄褐斑的一个作用，嗯，你如果是想吃这个可以的，也可以配合着你，看你的年纪比较轻，就是才16岁嘛，你一天一次一次一粒可以吃嗯，但是你这个豆豆什么这些问题不能管管靠这个，你得自己注意饮食，不要吃太辛辣，太油腻，太咸的东西，睡觉要早一点，就是不熬夜，白天的时候一定要多喝水，多吃水果蔬菜

2021-09-19 20:08 ask93661394tp 追问

医生，我买的维生素E是五毫克一粒的，也是一天一次，一次一粒吗？