两条腿全部同时抽筋求好的缓解方法
男 | 19岁 2021-09-19 08:45:19
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 晚上睡觉先是小腿肚抽筋，然后小腿前面也抽筋，然后练大腿也抽筋，脚趾自己翘起来已经没办法行走
其他类似问题
医生回复区
2021-09-19 09:21:56 我要投诉
考虑是缺钙导致的，建议吃点迪巧钙进行补钙。平时饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，奶制品，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收，注意腿部保暖，避免剧烈运动。
2021-09-19 09:22:20 我要投诉
你好，根据你所描述的情况出现抽筋的情况下，一般考虑和剧烈运动是有关系的，剧烈运动或者是过度的劳累缺钙等情况都是有关系的。针对于这种情况下，建议您最好还是适当的进行补钙。多注意休息。适当的抬高肢体，促进血液回流。
2021-09-19 09:56
ask779399758g
追问
剧烈运动没有，就伸个懒腰就抽筋
2021-09-19 10:14医生回答：
那么是否进一步的去医院检查过呢？
2021-09-19 11:48
ask779399758g
追问
还没，因为封校关系不太方便出去，就希望找个缓解方法，不然睡觉实在有些煎熬，就睡一小会，突然小腿肚凹陷抽筋
2021-09-20 12:55医生回答：
那么你可以局部的按摩热敷或者是适当的进行补钙。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
