晚上睡觉两条腿抽筋，平时也会有

      这种情况关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗，配合牵引按摩理疗以增强疗效。

      你父亲这种情况应该是首先去医院检查一下，化验一下血钙，看看是不是缺钙引起的腿抽筋，查明原因，进行调整，可以补点钙离子如葡萄糖酸钙口服液，慢慢就会好起来的，也可以平时多吃点虾皮。

      腰椎管狭窄，压迫椎管内神经可能导致腿疼，抽筋疼痛也可能是由于缺钙引起的，前者和后者都需要补钙，建议腰部和腿部，注意保暖，到正规的大医院治疗腰间盘突出，目前，中医的方法也比较有效，例如红外理疗，针灸，中药袋热敷等方法，保守治疗副作用小，疗效也比较确切。
      以上是对“晚上睡觉两条腿抽筋，平时也会有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你家老人50岁了，出现了晚上两腿抽筋的情况，晚上也睡不着觉，这让他感觉很难受，请问去医院看过吗？
      指导意见：
      这总情况多数情况是缺钙引起，可以补钙试试，还可以去看一下神经内科，看看是不是不宁腿综合症，最好还是到医院去查一下大生化等检查。

      病情分析：
      根据你的描述你父亲是身体不适，腿抽筋疼得睡不着觉。这与他身体素质有关，与他常年工作性质有关。
      指导意见：
      放松心情，先去医院做个化验检查，排除器质性疾病。然后每天补钙，选择易溶于水的钙片或胶囊（人体容易吸收）。饮食方面少喝酒，营养搭配均衡合理。

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，你父亲今年五十出头，睡觉经常腿抽筋，以他这个年龄考虑不是缺钙或者就是经常性受凉导致的。
      指导意见：
      建议平时多注意休息，不要劳累，避免受凉，尤其是腿上要穿的厚些，抽筋厉害的时候就通过烤电促进血液循环，多喝牛奶补钙，还可以吃钙片补钙？