40多岁的女人晚上失眠,如果排除器质性疾病,考虑是植物神经功能紊乱所引起的。这时的治疗是给予调节植物神经为主,如可以应用中成药参柏舒心颗粒来进行治疗,参柏舒心颗粒是中药制剂,副作用较小,效果也比较明显。它对植物神经功能紊乱所引起的失眠等症状有较好的治疗作用。在治疗期间,女人还应该注意生活要规律,不要熬夜,早睡早起,平时多和朋友进行交流,避免精神压力过大,可以参加一些体育活动,如跳绳跳舞等,以改善焦虑的心态。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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