手淫过度，硬度不够，时间也比较短

男 | 23岁悬赏5个健康币 2021-09-19 13:34:20 3人回复来自玉溪市

健康咨询描述：时间比较短，硬度也不够，应该吃点什么药？

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2021-09-19 13:42:57 我要投诉

通常情况下手淫，有好处也有坏处，如果手淫过度，会引起硬度不够或者是阳痿等症状建议您平时多进行一些户外运动克制手淫，激烈的运动，可以使身体慢慢变好，一定要克制手淫，同时多吃一些营养价值高的食物。或者是吃一些补肾的药物。

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2021-09-19 13:45:28 我要投诉

手淫过度引起的龟头敏感度过高。第一，必须戒掉手淫，第二，口服益肾灵颗粒调理。第三，多做有氧运动，比如跑步，深蹲，俯卧撑，游泳等。第四，饮食上多吃补肾的食物，比如大蒜，海鲜

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2021-09-19 13:46:49 我要投诉

长期或者频繁手淫会损害肾脏，导致肾精亏乏，出现勃起不坚，建议暂停自慰给肾一个自身恢复的过程，另外建议加强饮食营养，适当的增加高蛋白饮食，加强体育锻炼，增强体质，要转移注意力。
以上是对“手淫过度，硬度不够，时间也比较短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！