你好,根据你描述情况,有腰椎间盘突出,左脚麻木,左下肢放射痛,建议可以做一些针灸,推拿按摩,微波射频等理疗的方法治疗,可以口服腰痛宁,舒筋健腰丸,以及配合甲钴胺营养神经治疗,平时避免久坐弯腰,症状缓解后多做一些腰背肌功能锻炼,如小燕飞,或者五点支撑办法,增加腰背肌力量,增加腰椎稳定性。
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