高血压,高血糖的患者需要限制饮食的种类含糖的食物,不能吃高盐高质的食物也不能吃需要清淡,饮食多吃新鲜的蔬菜水果,同时要规范的降压和降糖治疗,严重了需要注射胰岛素。
您好,您的问题是这样的,根据您的描述,高血压高血糖怎样减轻体重?控制饮食的,少吃油炸食品和含脂肪类高的食物,少吃甜食的。少吃油面混合性食物的。高血压需要低盐饮食的,每天进盐量小于6克。注意休息,避免熬夜,建议您餐后适量运动的,可在餐后一小时做些快走,慢跑,游泳打球的,运动的。需要监测血糖和血压的。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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