根据你描述的这个情况,如果军训的过程中出现中暑的话,那么这种情况我觉得你最好是能够退出军训,然后胸闷想吐,最好是可以喝点藿香正气水治疗,因为你这种情况,其实最主要的还是由于自己体质较弱的原因导致的,当然,也跟天气炎热有关系
你好。建议饭前半小时服用吗丁啉帮助缓解恶心的症状,然后喝些汤水或粥,适量吃些新鲜蔬菜,近期食要清淡一些,尽量不要吃辛辣食物和太凉的食物,不要喝饮料,可以适当多喝些温热的汤水,要注意休息。
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