无缘无故一个月瘦两斤正常吗？

男 | 25岁悬赏3个健康币 2021-09-20 13:15:34 3人回复来自未知

健康咨询描述：从6月开始，基本每个月瘦2斤左右，也没有运动节食，就是把晚上的宵夜戒了。没吃宵夜了。

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2021-09-20 13:35:18 我要投诉

无缘无故一个月瘦两斤正常的，也有可能是高血糖引起的，建议去医院检查一下血糖水平，同时平时要注意饮食习惯，保证一日三餐，避免暴饮暴食，多吃富含维生素、蛋白质的食物，同时要保证足量的运动。

雷凌桂林市第二人民医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲状腺疾病、痛风、类风湿性关节炎等内分帮助网友：3572

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2021-09-20 16:55:04 我要投诉

合理的饮食是可以有效的减肥的，特别是吃夜宵容易导致肥胖，如果停止了夜宵慢慢调理了，正常的饮食身体会回到一个正常的水平，会慢慢的瘦下来，每个月瘦两三斤是比较正常的。平时还要多喝水多吃新鲜的蔬菜水果。

陈燕马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，肾上腺疾病，垂体疾病等内分泌代帮助网友：1953

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2021-09-20 17:20:09 我要投诉

体重突然下降要注意是否有其他问题，其实吃夜宵往往会使体重增加过快，但是体重突然下降，必须要检查一下血糖，然后做个体检，看是不是内分泌的问题。其他正常饮食正常运动即可。
以上是对“无缘无故一个月瘦两斤正常吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！