腰痛建议患者日常生活中多注意休息,避免剧烈运动,平时可以使用一些消炎止痛活血化瘀的药物或者按摩,针灸,热敷的方式来进行缓解。如果没有得到缓解的情况下,建议患者及时到医院进行检查。根据检查结果做出进一步治疗必要情况下是需要进行手术治疗的。
不知道你这样的情况有多久时间,一般考虑是腰肌劳损引起的,可能是长时间坐的时间长引起了肌肉的紧张。建议避免久坐久坐,用点活血止痛药比如塞来昔布,肌肉松弛药物,比如乙哌立松。
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