想要变白,可以通过运动和饮食的方法使皮肤变白,运动可以加速血液循环,加速机体代谢,排出黑色素,饮食上要多吃一些牛奶喝新鲜的水果和蔬菜,平时做好护理工作,注意补水,必要的时候可以通过注射美白针来进行美白。
太黑了,可以做一些美白面膜或者直接到美容院做一些美白的皮肤护理,可以做中胚微针导入,能够提亮肤色,起到美白保湿的作用,也可以多吃一些含有维生素C的食物。
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