腰椎病能剧烈运动吗

保密 | 0个月 2021-09-21 11:01:32 3人回复来自未知

健康咨询描述：腰椎病能剧烈运动吗

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2021-09-21 11:11:10 我要投诉

存在腰椎疾病的情况下肯定是不能剧烈运动了，很有可能会造成压迫神经等一些问题的情况发生，对于这方面影响可能就会比较多一些，所以呢还是要适当的休息然后配合物理治疗

刘德刚松原市中西医结合医院主治医师擅长: 四肢骨折、颈椎病、腰间盘突出、膝关节病、腱鞘炎、神帮助网友：30697

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2021-09-21 11:13:24 我要投诉

腰椎病的患者不能够剧烈的体育活动，会由于椎体间的负重活动而加重损伤，患者平时可以做一些小燕飞，或者5点支撑的办法，增加腰背肌力量，增加腰椎的稳定性。运动锻炼可以做一些走路，打太极拳，练八段锦，游泳等锻炼，平时避免久坐弯腰，也不要经常从事一些弯腰搬重物的劳动。

高健朝阳县中心医院副主任医师擅长: 阑尾炎,胆囊炎,急性胰腺炎,急性肠梗阻,乳腺增生, 帮助网友：53418

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2021-09-21 11:03:34 我要投诉

      指导意见：
      患有腰椎病的患者是不宜剧烈运动的，由于剧烈运动会导致腰部受力，这样很可能会导致腰部扭伤，可能会加重腰椎病的，如果患者想运动，建议选择轻柔的运动，比如散步，慢跑等。
      以上是对“腰椎病能剧烈运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

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