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孕妇怎么睡觉好?

女 | 0个月 2021-09-21 19:33:26 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 孕妇怎么睡觉好?

医生回复区

范美霞
范美霞 滨州市中医医院   副主任医师 擅长: 月经失调,痛经,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,不孕 帮助网友:39198
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2021-09-21 21:15:50 我要投诉

      孕妇在怀孕前期或者中期可以选择自己的睡姿,怎么睡觉舒服可以怎么睡。到后期孕妇最好左侧卧位的姿势。左侧不会给心脏造成太大的压力,还有助于利尿减轻浮肿的情况,同时还能纠正增大的子宫右旋的程度。还留有利于减轻下肢静脉曲张,防止痔疮的形成。但是要根据个人的习惯,如果左侧卧位影响睡眠质量,也可以仰卧或者是右侧卧位,但尽量以左侧卧位为主。

陈德兰
陈德兰 滕州慈铭健康体检中心   副主任医师 擅长: 正确处理妇产科常见病和多发病,正确处理妊娠期合并症 帮助网友:16604
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2021-09-21 21:20:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,孕妇睡觉以左侧卧位为好,因为怀孕中晚期子宫增大并且轻度右旋,采取左侧卧位有利于子宫的血液循环,避免胎儿缺氧,又因为平卧位压迫大血管,容易引起仰卧位低血压综合征。
      指导意见:

张桂果
张桂果 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 擅长: 月经不规律,早孕诊疗,妊娠剧吐,各类流产,妊娠期合 帮助网友:3370
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2021-09-21 20:29:39 我要投诉

      一般怀孕之后随着孕周的增加,子宫的体积会逐渐增大。孕晚期子宫会右旋。建议孕妇是左侧卧位休息,如果平躺的话,增大的子宫压迫下腔静脉引起血液回流障碍,很容易发生仰卧位性低血压。
      以上是对“孕妇怎么睡觉好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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