初期白内障因注意要避免激烈的运动,特别是要避免头部的撞伤。外出需要带防紫外线眼睛。还要注意自己的情绪,保持一个良好的心态是很重要的。还应避免长时间的看电视、玩电脑等会引起眼疲劳的事情。在饮食方面可以多吃绿色蔬菜、富含叶黄素、玉米黄质、维生素E的食物。
早期白内障患者在饮食上要注意保证足够的营养,保证维生素C的摄入量,多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物,如苹果、橙子、胡萝卜、薯类、绿叶蔬菜、豆类、谷类等食物
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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