人的情绪会受到外界因素或者自身因素影响。不良情绪可以引起失眠,也可以引起困倦,失眠增加。可能存在一定的社会心理因素,或者是生理因素。需要调整心态,提高自信心,及时化解压力和不良情绪,严重者需要一定的心理治疗或者是药物治疗。
病情分析:
精神不好,老是想睡觉,感觉头脑昏昏沉沉,不知道怎么办?是睡眠时间长了也感觉睡不够就变成嗜睡了。
指导意见:
精神状态不好,有可能是常见的心理问题是发生过什么重大事情,影响自己的情绪,还有过度压抑以后导致负能量情绪,出现睡眠障碍,可以在平台做咨询获得指导与帮助。
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