食物首先要洗净,根据需要去皮,然后烘烤煮沸或者蒸煮后,蔬菜和坚硬的水果进行捣碎,或研末放入家用搅拌机或者研磨机中加入水牛奶,已达到一定的浓稠度,最后给孩子使用,对于五谷杂粮食物可以在煮熟后加入水肉汤或者面汤稀释,保证孩子有足够的各种膳食纤维营养物质的摄入
婴儿辅食的做法是把米饭洗干净,放进锅里,加水,在大火中煮沸,转小火煮成粘稠的粥,然后把蛋黄放进锅里,煮几分钟,然后给宝宝吃。注意粥的温度要适宜,以免烫伤宝宝。七个月大的宝宝一般可以吃一些粥,面条和米糊等。
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