一般可以通过顺时针按摩肚子的方式减下来,但是需要长期坚持。顺时针的按摩可以加快肠道的蠕动,而且还可以提高个人的代谢能力,达到减肚子的目的,只是见效时间比较慢,需要有足够的耐心以及毅力。如果患者无法坚持到见到效果的时候,也可以到正规医院做吸脂手术,能够达到快速减掉肚子赘肉的效果。
你好,建议你去正规医院消化内科看看,俗话说,管住嘴,迈开腿,一天一万米,再就是可以去正规的健身场所,可以减轻体重,可以减少小肚腩,每天进行游泳,少吃油腻性食物,有问题随时联系。
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