心里老想着心率和心慌什么时候又要发，

      病情分析：
      上午好，从你提供的信息看，焦虑，强迫症状明显，比较严重，会出现植物神经功能紊乱，进而诱发心血管反应，出现心慌，胸闷气短的情况。
      指导意见：
      首先去医院检查一下身体，做个彩超看看，确定心脏没有问题。
      然后带好躯体检查的结果，转精神科，需要服用抗焦虑药治疗调理。
      平时注意劳逸结合，休息好，但是避免空虚无聊。
      培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体。

      病情分析：
      你每天老是想着心率快和心慌什么时候发作，导致心率加快，心情发慌，这种情况很可能是焦虑症的表现。
      指导意见：
      焦虑症严重时会有胸闷心悸、身体颤抖等躯体症状。焦虑症主要表现为对于未知事物的担忧，患者通常没有具体的焦虑恐惧对象。看起来你是对于心率快、心慌过度关注了。平时可以多做一些感兴趣的事，转移注意力。也可以到医院精神心理科检查治疗。通常需要接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己老是想着心率和心慌，什么时候发作。
      指导意见：
      是的，你说的没错，你的问题确实是焦虑情绪在作祟，如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，最好尽早去看看精神心理医生，配合抗焦虑药物治疗。平时做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，多做做运动，做做呼吸放松，对你很有帮助的。
      
      以上是对“心里老想着心率和心慌什么时候又要发，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！