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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-09-27 09:24:12
榨苦瓜汁，将苦瓜切成小片放入榨汁机中，榨成汁饮用，这样可以起到减肥的效果。凉拌苦瓜，将苦瓜切成薄片，加入少许食醋和食盐，凉拌也可以起到减肥的效果。清炒苦瓜，将苦瓜切成片加少许油清炒食用，也可以起到减肥，去暑，清热的效果。
2021-09-27 10:37:52 我要投诉
苦瓜虽然有一定的减轻体重和减肥的效果，但也毕竟是有一定的热量的，所以这种情况也要合理的掌握量，减肥的时候饮食结构的护理是非常重要的，饮食上一定要注意低热量饮食，同时建议患者也要把饮食的结构控制在一个比较低的范围。
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