高血糖患者在血糖控制得比较好的情况下,是可以吃适量的枸杞的,枸杞也含有少量的糖,吃多了也会引起血糖升高。高血糖患者平时要减少糖分的摄入,适当进行运动。
血糖高的人是可以适当的吃些枸杞的,如果血糖高就一定要注意控制含糖食物的摄入,饮食宜清淡,像黄瓜,洋葱,苦瓜,木耳,柚子等含糖量都是比较低的。多吃一些粗纤维的食物,如各种粗粮。还应该控制摄入量,每餐不要吃太多。而且要注意多到户外去运动,运动最好是在餐后一小时进行。还要避免低血糖的发生。注意检测血糖,以了解血糖的控制情况。
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