第一,多吃汉食纤维,比如木耳,针菜,粗粮等,促进胃肠蠕动,促进大便排出。
第二,可以口服益生菌,比如妈咪爱可以适量的喝酸奶,保持胃肠道菌群平衡,使肠道达到最佳的状态。第三,多喝水或者可以喝一些蜂蜜水,是肠道保持滋润。
宝宝大便干燥,饮食方面可以多吃新鲜蔬菜水果,富含膳食纤维,平时可以给孩子多做腹部按摩,促进胃肠蠕动,也可以口服益生菌调节胃肠道菌群,如果反复便秘需要就诊医院查找原因
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