自己怎样祛斑

      指导意见：
      你好，上传照片我帮你看一下，一般认为斑和内分泌，遗传，日晒等因素相关，如果是咖啡斑可以考虑激光治疗，激光治疗之后注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
      

      建议可以使用芦荟胶进行消除色斑。二、可以用白醋加甘油来祛除色斑，白醋具有美白功效，甘油具有补水的功效，所以白醋和甘油两者结合，就能达到美白、补水的功效，能祛除色斑。三、每天坚持喝一杯西红柿汁，对祛除色斑有较好作用，因为西红柿汁含有丰富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，使黑色素减退或消失。四、可以口服维生素C和维生素E以及谷胱甘肽片，有很好的祛斑效果